Contient :
Dans sa quête du toujours plus, le monde moderne nous plonge dans la frénésie. Une course folle dont le pendant est un inéluctable épuisement: de la planète, de ses ressources naturelles, mais aussi des hommes. Face à ce constat, une parade: ralentir. Présenté ici comme une réponse, ralentir est bien plus qu'un simple outil au service de notre bien être. C'est un art de vivre, qui nous invite à reprendre le pouvoir sur nos existences: une démarche consciente, qui se décide, se transmet et s'apprend.
Notes : Bibliogr. p. 59-60