Contient :
Dans sa quête du toujours plus, le monde moderne nous plonge dans la frénésie. Une course folle dont le pendant est un inéluctable épuisement?: de la planète, de ses ressources naturelles, mais aussi des hommes. Face à ce constat, une parade?: ralentir. Présenté ici comme une réponse, ralentir est bien plus qu'un simple outil au service de notre bien être. C'est un art de vivre, qui nous invite à reprendre le pouvoir sur nos existences?: une démarche consciente, qui se décide, se transmet et s'apprend.,

Notes : Bibliogr. p. 59-60